Siêu thực phẩm giúp mẹ “chiến đấu” với cân nặng sau sinh
Tăng cân sau sinh được ví như cơn ác mộng nhiều tập của các mẹ bỉm sữa. Theo đó, quá trình “chiến đấu” với từng con số trên chiếc cân... Xem thêm
Mẹ sinh mổ thiếu sữa và giải pháp không thể bỏ qua
Thiếu sữa cho con bú và mệt mỏi, căng thẳng là vấn đề hầu hết các mẹ bầu sinh mổ đều gặp phải. Vậy, mẹ sau mổ đẻ nên ăn... Xem thêm
Dùng yến sào sau khi sinh và cho con bú – có thật sự tốt?
Sau khi sinh, sức khỏe của mẹ chắc chắn sẽ bị suy giảm. Và rất nhiều các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên ngoài áp dụng một... Xem thêm
“Từ A đến Z” về thực đơn cho mẹ sau sinh
Bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng sau trong thực đơn cho mẹ sau sinh sẽ giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe, đồng thời tạo ra nhiều sữa... Xem thêm
Sau sinh mổ nên ăn gì để mẹ nhanh phục hồi, có nhiều sữa?
Sức khỏe suy giảm và những vết sẹo xấu xí khiến mẹ lo lắng rất nhiều sau khi sinh mổ. Tuy nhiên, mẹ cũng đừng quá lo lắng vì chỉ... Xem thêm
Có thật sự cần dùng yến sào sau khi sinh?
Rất nhiều nguồn tin cho rằng yến sào là loại thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh, vậy thực hư là thế nào? Liệu sử dụng tổ yến sau... Xem thêm
Mẹ sau sinh nên ăn gì TỐT và LỢI SỮA?
Sữa mẹ là nguồn thức ăn dinh dưỡng nhất cho trẻ sơ sinh. Và nguồn dưỡng chất này phụ thuộc phần lớn vào thực đơn ăn uống của mẹ. Vậy... Xem thêm
Nhận diện 3 vấn đề sau sinh mổ mẹ nào cũng gặp và cách giải quyết
Hầu như tất cả các mẹ sau khi sinh mổ đều gặp phải những vấn đề như: mệt mỏi, đau vết mổ, táo bón, đặc biệt là sữa về chậm,... Xem thêm
Stress sau sinh – làm sao hoá giải?
Stress sau sinh là vấn đề nan giải của rất nhiều phụ nữ. Căng thẳng, mệt mỏi không chỉ khiến mẹ chán ăn, mất ngủ, thậm chí mất sữa mà... Xem thêm
