5 nguyên tắc ăn uống giúp thai nhi khỏe, mẹ hạn chế tăng cân

Khoa học đã chứng minh mẹ bầu tăng cân quá nhiều trong thai kỳ dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: sảy thai, tiền sản giật, sinh non,…,... Xem thêm

Mẹ ăn gì để có sữa giàu canxi cho con bú?

Canxi là khoáng chất cực kỳ quan trọng trong những năm tháng đầu đời của trẻ, và nguồn cung cấp canxi tối ưu nhất chính là sữa mẹ. Để tránh... Xem thêm

3 phút mỗi ngày để có một thai kỳ khoẻ mạnh

Ốm nghén và những lo lắng khi mang thai khiến mẹ bầu không chỉ cảm thấy khó chịu mà còn gây chán ăn khiến cơ thể mẹ luôn uể oải... Xem thêm

Ăn gì trong 3 tháng cuối thai kỳ để mẹ tròn con vuông?

3 tháng cuối thai kỳ là thời điểm mà các mẹ bầu dễ bị căng thẳng nhất. Vì đây là lúc em bé trong bụng đang phát triển nhanh nhất... Xem thêm

Mang bầu nên ăn gì để “đuổi” ốm nghén

Ốm nghén là vấn đề hầu như mẹ bầu nào cũng phải trải qua. Những cơn buồn nôn liên tục khiến mẹ bầu vô cùng khổ sở, khó chịu, thậm... Xem thêm

Đẩy lùi cơn ác mộng rạn da khi mang thai chỉ bằng cách… ăn đúng

Rạn da là nỗi ám ảnh của tất cả phụ nữ khi mang bầu. Có nhiều phương pháp để ngăn ngừa tình trạng này ngay từ khi manh nha xuất... Xem thêm

Giải quyết triệt để tình trạng chán ăn khi mang thai

Ốm nghén và chán ăn khi mang thai là điều mà hầu như không mẹ bầu nào không phải trải qua trước khi chào đón bé yêu chào đời. Nhưng... Xem thêm

Mẹ sinh mổ thiếu sữa và giải pháp không thể bỏ qua

Thiếu sữa cho con bú và mệt mỏi, căng thẳng là vấn đề hầu hết các mẹ bầu sinh mổ đều gặp phải. Vậy, mẹ sau mổ đẻ nên ăn... Xem thêm

Ăn thực phẩm này khi mang thai giúp mẹ khỏe, bé thông minh vượt trội

Một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng để bồi bổ sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi là rất cần thiết nhưng chưa thật sự... Xem thêm