Ăn thực phẩm này khi mang thai giúp mẹ khỏe, bé thông minh vượt trội

Một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng để bồi bổ sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi là rất cần thiết nhưng chưa thật sự đủ cho 9 tháng 10 ngày mang trong mình một sinh linh bé bỏng. Vậy nên ăn gì khi mang thai để vừa tăng sức đề kháng cho mẹ, vừa giúp bé khỏe và thông minh hơn khi chào đời?

Dưới đây, chuyên gia dinh dưỡng của yến sào Thượng Yến sẽ chia sẻ những lợi ích và giá trị dinh dưỡng của tổ yến, để lý giải vì sao đây lại là một trong những “thực phẩm vàng” nên ăn trong thai kỳ.

Yến sào là một trong những “thực phẩm vàng” nên ăn trong thai kỳ

Dưỡng chất từ yến sào giúp thai nhi PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Khoa học đã chứng minh dinh dưỡng trong thai kỳ;đặc biệt quan trọng cho sự hình thành và phát triển của thai nhi. Vì vậy, nên ăn gì khi mang thai giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết;là điều luôn được các mẹ bầu quan tâm. Nhưng để có thể lập ra một thực đơn “hoàn hảo” thì khá mất thời gian và công sức. Vì thế, lựa chọn tối ưu hơn chính là bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng như yến sào.  Nhiều nghiên cứu y học thông qua việc phân tích và dựa trên;những kết quả thực tế đã khẳng định yến sào đem lại các lợi ích vượt trội cho thai nhi.

Thành phần chủ yếu của yến sào là protein và các loại acid amin trong đó;có chứa nhiều nguyên tố vi lượng rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, tổ yến còn chứa nhiều Ca và Fe là các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển;hệ xương cũng như giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bé.

DHA và Omega-3 giúp PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO và TĂNG CƯỜNG THỊ GIÁC cho bé

Trí tuệ của con trẻ là điều mà bậc cha mẹ nào cũng quan tâm hàng đầu. Yến sào chứa DHA – giúp hỗ trợ sự hình thành và phát triển các tế bào thần kinh và não bộ. DHA còn đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành của võng mạc (thị giác) của thai nhi.

Ngoài ra, yến sào còn chứa Omega-3 – là chất cần thiết cho sự phát triển thị lực cũng như trí não của thai nhi. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được nếu thai phụ bổ sung đầy đủ Omega-3 thì bé sinh ra sẽ thông minh hơn và thị lực tốt hơn.

Dưỡng chất từ yến sào giúp thai nhi PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG cho mẹ

Khi mang thai, mẹ phải trải qua nhiều sự thay đổi quan trọng từ bên ngoài lẫn bên trong. Nếu không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết thì vừa ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, vừa không tốt cho sự phát triển của bé. Vậy nên ăn gì khi mang thai để tốt cho cả mẹ lẫn con. Câu trả lời là: yến sào.

Acid syalic với hàm lượng 8,6% và Tyrosine có trong yến sào là những chất có tác dụng phục hồi nhanh chóng các tổn thương khi bị nhiễm xạ hay chất độc hại, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống nhiễm trùng phổi, và các tổn thương khác. Ăn yến trong thời gian mang thai sẽ giúp mẹ khỏe hơn, nhờ đó, thai nhi cũng phát triển toàn diện hơn.

KÍCH THÍCH khả năng TIÊU HÓA, CHUYỂN HÓA DƯỠNG CHẤT

Ốm nghén là vấn đề hầu hết mẹ bầu nào cũng gặp, khiến mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi, khó ăn uống. Do đó nên ăn gì khi mang thai giúp bổ sung các chất dinh dưỡng mà cơ thể dễ hấp thụ là điều mà các mẹ bầu quan tâm nhất.

Yến sào với thành phần chính là protein với cấu trúc Glucoprotein có năng lượng cao, dễ hấp thu. Đây chính là nguồn cung cấp đạm cao, ít béo, giúp cơ thể mẹ luôn cung cấp đầy đủ năng lượng mà không sợ bị béo.

Yến sào Thượng Yến rất tốt cho mẹ bầu

Bổ sung dưỡng chất giúp BẢO VỆ LÀN DA mẹ

Hơn 95% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng nổi mụn, da sần sùi, xuất hiện,;tàn nhang, vết nám, da sậm màu và đặc biệt là những vết rạn da khó ưa. Đây là vấn đề vừa gây mất thẩm mỹ, vừa rất tốn kém để điều trị sau này.

Yến sào sẽ giúp ngăn ngừa triệt để những lo lắng này cho mẹ bầu: Yến sào;chứa glycoprotein dễ tan trong nước, dễ hấp thu, giúp tăng trưởng và tái tao nhanh các tế bào,;các mô bị tổn thương. Đặc biệt tổ yến cũng giàu threonine – là chất hình thành Elastine và Collagen;giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa.

Yến sào KHÔNG gây BÉO

Nên ăn gì khi mang thai để vừa đủ dinh dưỡng vừa không tăng cân quá nhanh? Như các mẹ cũng biết, thông thường, bà bầu sẽ tăng khoảng 11 – 18kg;hoặc hơn trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm giúp mẹ tăng cân hợp lý;hơn mà vẫn đáp ứng cho sự phát triển đầy đủ của thai nhi. Thực phẩm tuyệt vời đó là gì? Một lần nữa, chính là yến sào!

Thành phần chủ yếu của yến sào là protein và axit amin dễ hấp thụ, ngoài ra trong yến chỉ có đường tự nhiên Galactose mà không chứa chất béo, bà bầu có thể dùng thường xuyên để bổ sung dinh dưỡng mà không sợ tăng cân.

GIẢM CĂNG THẲNG, LO ÂU ở bà bầu

Căng thẳng, lo âu được xem là những triệu chứng tâm lý;thường gặp ở bà bầu và phụ nữ sau sinh. Và điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ,;mà còn không tốt cho sự phát triển thần kinh của trẻ.

Thành phần Tryptophan có trong yến sào có tác dụng giúp chống trầm cảm, làm hưng phấn,;giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi cho thai phụ và thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi sinh rất hiệu quả. Bên cạnh đó, yến sào còn chứa Glycine có tác dụng làm giảm nguy cơ tiền sản giật ở bà bầu,;giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.

Yến chưng tươi Thượng Yến thích hợp sử dụng bồi bổ cho mọi đối tượng

Qua những chia sẻ trên, chắc hẳn mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi: “Nên ăn gì khi mang thai giúp mẹ khỏe, bé thông minh?” rồi phải không? Đừng quên liên hệ với Thượng Yến được tư vấn những sản phẩm yến sào thật, chất lượng cao, đặc biệt là sản phẩm yến chưng tươi chưng ngay & giao nóng hổi giúp tiết kiệm tối đa thời gian chế biến.

Tham khảo thêm: Mẹ bầu dùng yến sào thế nào cho đúng?