8 món ăn vặt vừa ngon vừa tốt cho mẹ bầu

Hầu hết mẹ bầu đều hay cảm thấy “buồn miệng” giữa các bữa ăn, đặc biệt là các mẹ hay nghén và ăn uống không đầy đủ. Để đỡ đói,... Xem thêm

Siêu thực phẩm giúp mẹ “chiến đấu” với cân nặng sau sinh

Tăng cân sau sinh được ví như cơn ác mộng nhiều tập của các mẹ bỉm sữa. Theo đó, quá trình “chiến đấu” với từng con số trên chiếc cân... Xem thêm

Hơn 90% mẹ bầu có những quan niệm sai lầm này

Mang thai là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ, tuy nhiên không phải vì lẽ đó mà mẹ phải xem đó như một sự “trói buộc” để rồi... Xem thêm

Mẹ bầu ăn gì để sinh con khỏe và đẹp như thiên thần?

Khoa học đã chứng minh rằng chính những loại thực phẩm mà mẹ bầu ăn trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn cực... Xem thêm

5 nguyên tắc ăn uống giúp thai nhi khỏe, mẹ hạn chế tăng cân

Khoa học đã chứng minh mẹ bầu tăng cân quá nhiều trong thai kỳ dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: sảy thai, tiền sản giật, sinh non,…,... Xem thêm

Mẹ ăn gì để có sữa giàu canxi cho con bú?

Canxi là khoáng chất cực kỳ quan trọng trong những năm tháng đầu đời của trẻ, và nguồn cung cấp canxi tối ưu nhất chính là sữa mẹ. Để tránh... Xem thêm

3 phút mỗi ngày để có một thai kỳ khoẻ mạnh

Ốm nghén và những lo lắng khi mang thai khiến mẹ bầu không chỉ cảm thấy khó chịu mà còn gây chán ăn khiến cơ thể mẹ luôn uể oải... Xem thêm

Ăn gì trong 3 tháng cuối thai kỳ để mẹ tròn con vuông?

3 tháng cuối thai kỳ là thời điểm mà các mẹ bầu dễ bị căng thẳng nhất. Vì đây là lúc em bé trong bụng đang phát triển nhanh nhất... Xem thêm

Mang bầu nên ăn gì để “đuổi” ốm nghén

Ốm nghén là vấn đề hầu như mẹ bầu nào cũng phải trải qua. Những cơn buồn nôn liên tục khiến mẹ bầu vô cùng khổ sở, khó chịu, thậm... Xem thêm